Max Factor Colour Adapt alapozó

A táskát csak úgy mellékesen, mutatóba hoztam, 690 Ft-ért vettem a turiban, és nagyon nagyon örülök neki, remek vétel volt! Semmi hibája nincsen, teljesen újnak tűnik, úgyhogy meg merném kockáztatni, hogy ezt bizony még senki sem használta előttem! A bejegyzés főszereplője azonban nem ő, hanem az egyik kedvenc alapozóm, a Max Factort Colour Adapt...

Ha ki kellene választanom a legjobbat az összes eddigi, általam használt alapozó közül, akkor tutira a Max Factor jól bevált termékére esne a voksom! Egyrészt az ára miatt takarékoskodom vele (5200 Ft-ért juthatunk hozzá a dm-ben), másrészt egyébként sem kell sokat felvinni belőle, mert nagyon szépen fed, és mégsem hagy vastag, maszk hatást az arcon. 

Az áprilisi Glamourból megmaradt az 50%-os kuponom, szándékosan erre az alkalomra tartogattam, így 2600 Ft-ért még az éppen elfogadható árkategóriába sorolnám. Van most egy olyan akció is, hogy ha bármilyen Max Factor alapozót választunk, egy púdert kapunk hozzá 1 Ft-ért. Be kell valljam, egy pillanatra elgondolkodtam ezen az ajánlaton, de végül erőt vettem magamon, nem álltam el eredeti tervemtől, és a kasszához fáradtam az alapozóval. 

A 40-es, Creamy Ivory elnevezésű legvilágosabb árnyalatot választottam. Igazából az a különleges ebben az alapozóban, amiért lehet mondani rá, hogy megéri a pénzét, hogy szilikont, és olyan egyedülálló részecskéket tartalmaz, melyek valóban alkalmazkodnak bőrünk színéhez, és természetes hatást kelt, nem tűnik úgy, mintha lenne egy plusz réteg az arcon. Szomorúan tapasztaltam azonban, hogy az állaga némi változtatáson ment keresztül: már nem azt a krémes, hab állagú krémet pumpálhatom ki a tubusból (alsó pötty a képen), mint régebben (az előző ugyanilyen darabom, ami már az utolsókat járja, nagyjából 4-5 hónapos lehet), hanem ugyanolyan folyékony (felső minta), akár akár bármelyik más alapozó. Így egy kicsit szomorúan próbáltam ki, de az eredményben nem csalódtam: tökéletesen fedi a zsíros, problémás részeket is, ragyogó arcbőrt kölcsönös, és nem üt el a színe. A tubus 34 ml krémet rejt, és olyan a kiszerelése, hogy 100%-ban ki lehet használni, folyamatosan nyomódik fel a tégely tartalma. Elég sok ideig kitart, ha reggel felviszem, legfeljebb délután igényel egy kis igazítást.

Évszakhoz igazodva szoktam cserélgetni az alapozóim, télen egy Maybelline termék a befutó, nyáron viszont ez a Max Factor darab. Ilyenkor könnyű állaga még nagyobb előnyt jelent, mert nem irritálja az arcom, nem kényelmetlen ha rajtam van, és nem folyik le a hőségben - bár hozzáteszem, nagy melegben legfeljebb hidratálókrémet kenek az arcomra, illetve korrektort, ha szükséges.

Szeretem a jól bevált termékeket használni, és az ilyen drágább makeupok vásárlását próbálom úgy időzíteni, amikor valamilyen kedvezmény is vonatkozik rájuk (pl. a Rossmannban a 25%-os leértékelés). Természetesen kísérleteztem már mással is, ami ugyan csak feleannyiba kerül, de veszek négyet, mire találok egy jót. Akinek valami problémája lenne vele, annak ajánlom, hogy kenjen fel egy réteg arckrémet, majd pár perc után próbálja meg felvinni az alapozót, hátha ez a megoldás!

Jelentkeztem

Igaz, még nagyon fiatal az oldal (alig 3 hetes), de eljött az ideje, hogy először részt vegyek egy nyereményjátékban - hátha rám mosolyog a szerencse :) 

Május 4-ig lehet jelentkezni tehát még bőven van idő. Vick találóan megfogalmazta a leírásban, hogy "kicsit szerény nyeremény, de nyerni mindig öröm", szerintem ezt sajnos sokan elfelejtik manapság. Még nem használtam Miss Rose terméket, viszont olvastam már róla néhány helyen, hogy érdemes kipróbálni.

Egyébként eddig nem ismertem ezt a blogot, de elolvastam néhány cikket, és megtetszett a szerkesztő stílusa, és azok a témák amikről ír, egyszóval: kukkantsatok be hozzá! :)

Szórakoztató edzésformák

Találtam egy nagyon érdekes és inspiráló blogot, méghozzá a Pro Health Pro Fit oldalát, nézzétek meg! :) Ezeknek a lányoknak az alakján látszik, milyen kemény munka áll a jó kinézet mögött, mennyi-mennyi izzasztó, edzőteremben eltöltött idő. Az egyik legfontosabb ugyanis az, hogy elfogadjuk, hogy nem egyik pillanatról a másikra következik be a nagy változás - a sok munka idővel meghozza gyümölcsét. Össze sem lehet hasonlítani ezeket a lányokat a címlapokon és kifutókon látható modellekkel: szomorú, hogy az az önsanyargató életmód lett a trendi. Hihetetlen, hogy mennyivel hasznosabb dolgot is tehetnék most, mint például elmennék futni ebben a szép időben, tornáznék egy kicsit, vagy lenéznék a konditerembe... :P Olyan jó érzéseket váltanak ki belőlem ezek a képek, alapvetően szoktam sportolni, és elismerem, utána tényleg jobb kedvem lesz, de azért ilyen szépen kidolgozott alakkal nem büszkélkedhetek.

Úgy gondolom, az első lépés az egészségesebb, sportosabb életmód felé, ha választunk egy olyan edzésformát, amit élvezetből csinálunk, így válhat csak hosszú távon is a mindennapjaink részévé. Az aerobik és a futás mellett én sem tudom pontosan, mi lenne a legmegfelelőbb, úgyhogy utánanéztem a neten, és találtam is néhány érdekességet :)

ZUMBA
Mozgasd meg az összes porcikádat tánccal, napjainkban az egyik legkedveltebb edzésforma ugyanis a zumba! Ez egy alapvetően latin ritmusokra épülő, vérpezsdítő fitneszprogram, melynek alapjait a különböző latin-amerikai táncfajták adják. Semmilyen előképzettséget nem igényel, hiszen az órán nem kell mást csinálnod, mint a oktató instrukcióit követni, és az aerobikos-táncos koreográfiára mozognod egy többfős csoportban, így még zavarban sem leszel. Amellett, hogy egy órán keresztül önfeledten átadhatod magad a zenének, akár 600 kalóriát is elégethetsz óránként. Utánajártam kicsit a dolognak, és azt olvastam, hogy a zumbának több típusa közöl is választhatunk, például létezik az úgynevezett aquazumba, melynek keretein belül medencében mozogtok a zenére! A zumba gold egy alacsonyabb intenzitású edzésprogram, melyet elsősorban kezdőknek, babát váróknak, és az idősebb korosztálynak ajánlják. 

Elsősorban a fővárosban élőknek nyújt segítséget a következő honlap, de bárki számára nyújthat hasznos infokat: Zumbafitness Budapest.

Ezen az oldalon pedig utánanézhetsz, tartanak-e zumba órákat a városodban, vagy hol van a legközelebb.
Végezetül, találtam egy helyes videót, ami szerintem nagyon jól összefoglal mindent, amit leírtam, és be is mutatja, nagyjából miről van szó! Még nekem is megjött a kedvem egy kis ugrabugráláshoz... :)

KANGOO JUMP EDZÉSEK

Egy irtó vicces sportra bukkantam, de ha jól emlékszem, már korábban is hallottam a Kangoo Jump edzésekről! :) Az alapja egy speciális cipő, mely eredetileg futók számára lett kifejlesztve, és valahogy a következőképen néz ki:

Egy ívesen hajló, speciális műanyag pánt van a cipő talpára erősítve, és ennek köszönhetően szinte pattogsz, minden egyes mozdulatnál! Ma már számos edzőteremben tartanak kangoo-órát, ahol pörgős zenére végezhetjük az aerobik mozdulatokkal vegyített gyakorlatokat, melyek ebben a cipőben nemcsak sokkal élvezetesebbek, de hatékonyabbak is. Nagy előnye, hogy nem terheli az ízületeket, így jelentősebb súlyfelesleggel küzdők számára is ideális, javítja az állóképességet, ráadásul látványosan formálja is a testet. A speciális kangoo-cipőt megvásárolhatjuk magunknak, ám eleinte inkább béreljük edzőtermekben. Egyrészt nem olcsó mulatság, másrészt érdemes előtte megtapasztalni, tényleg nekünk való-e ez a sport. 

AERIEL-JÓGA

Egy új és különleges módja a teljes ellazulásnak ez a mozgásforma, az Aeriel-jóga. Segítségével megtanulhatjuk, hogyan érjük el a megfelelő testtartást, összehangolva a pihenéssel úgy, hogy ne az erőfeszítésről szóljon az egész. Az ilyen típusú óra során egy úgynevezett hammock (plafonra függesztett trapéz alakú, rugalmas selyemkendő) segítségével lógunk a levegőben és végezzük a különböző jógamozdulatokat. A kendőnek és a gyakorlatoknak köszönhetően egyszerre erősíted a gerincoszlopodat és egyéb izomcsoportjaid. A gyakorlatok pedig amellett, hogy ellazítóak, megdolgoztatnak, felfrissítenek és erőteljesen oldják a stresszt is. Örömmel kipróbálnám, lebegni a föld felett, felfrissíteni a testet és a lelket. :)

Ezeken kívül persze számos edzésforma, végtelen számú lehetőség áll előttünk, úgyhogy keresse elő mindenki az edzőcipőjét, a pamut ruhákat, és barátkozzon meg a testmozgás gondolatával, ami egészséges, és szórakoztató is egyben! :)

Pull and Bear kedvencek

Annyira jó a Pull&Bear új kollekciója, hogy az valami hihetetlen! :) De komolyan, szívem szerint az egész üzletet hazavinném, talán ez a márka áll stílusában legközelebb hozzám. Ennek ellenére nincs túl sok dolgom tőlük, árban ugyanis nem lopták be magukat annyira a szívembe, sokszor érzem azt a beletörődő sóhajt, amikor megnézem az árcédulát. Minden esetre álmodozni szabad, úgyhogy bemutatom azokat a dolgokat, amik nagyon tetszenek, és határtalanul boldog lennék, ha egy szép napon a szekrényembe varázsolódnának valahogyan :P

Véletlenszerűen válogattam össze a ruhákat, úgyhogy nincs semmi alapján rendezve vagy rangsorolva, illetve feltüntettem az árakat is a sarkakban. A sortokra nem térnék ki külön, alapvető nyári viseletek, farmerruhám viszont még sosem volt. Az ára miatt nem túl szimpatikus ez a darab, de a modellen annyira jól állt, és magamon is el tudnám képzelni, szerintem csinos lenne! Na, lehet magamra kapom az öltözőben, ha meglátom, és annyira beleszeretek, hogy elhatározom, hogy szereznem kell egy ilyet! :P Olyan aranyos az a kis tengerész stílusú táska, mindenhová magammal vinném :) A két fehér póló például teljesen az én stílusom, olyan lazák és szellősek, ezeket jó nyáron felvenni. Tavaly vettem a H&M-ben egy csíkos felsőt, hasonlóan nézett ki, mint a jobb szélső, de nem tudtam megszokni, hogy elöl ki van belőle a fél hasam... úgyhogy ezt a megoldást nem igazán favorizálom, azon kívül a mintája nagyon szuper.

Elég sok pólót összeválogattam, úgyhogy nem írnám le mindegyikre külön hogy milyen jóóók, hanem inkább vessünk egy pillantást a mellette lévő csipkés csodanacira. Olyan bájos, nemigaz? Remélem találok hasonlót, sokkal kecsegtetőbb áron, mert nekem nagyon tetszik, ilyen tuti nem jönne szembe az utcán :) A kiegészítők is elég magas áron vannak, bár külföldi viszonylatban lehet, hogy nem számít soknak négyezer forint egyetlen bizsuért... Akármennyire is gyönyörű ez a karkötő, nem szívesen adnék érte ennyit. Azt a pulóvert igazából nem is tudom miért válogattam ide, a modellen jól mutatott, biztos tudják, hogyan kell eladni egy terméket - de itt a képen semmi extrát nem fedezek fel benne. Lehet, hogy jól mutat felvéve, szerintem egy esélyt megér :)

Helyes bikiniket is kínál az új kollekció, és ennek mindenki nagyon örül :) Eddig a NewYorkerben kapható Censored márkájú és H&M-es fürdőruhákat nézegettem főleg, mindig onnan választottam, de ezek is megérnek legalább egy pillantást.

Sikerült találnom nadrágokat, amik nem farmerek, nem feketék vagy kékek, tetszenek nekem, és biztos vagyok benne, hogy használnám is őket :) A szürke nacit preferálom a három közül leginkább, olyan szellős, biztos kényelmes viselet, és nem kell túlbonyolítani, egy egyszerű fehér trikóval is megállja a helyét. Gumis a dereka, és szerintem nem skatulyázható be a "játszósnadrág" kategóriába, nyugodtan flangálhatunk hasonlóban a városban is. A fürdőruhafelsőnek igazából kerestem az alját, de nem találtam színben ugyanolyat, úgyhogy kizárásos alapon ezt a sárgát neveztem ki a párjának. Ebből is látszik, mekkora trend most a színek keverése! :)

Azt hiszem ez lett az egyik kedvenc montázsom: felsőkre, blúzokra, topokra, trikókra, pólókra mindig szükség van, az én esetemben főleg a "csak felkapok gyorsan valami pólót"-darabok hiányoznak, amiket ha felveszek egy sima farmerrel, akkor is remekül érzem magam. Az egyszerű színvilágú, nyomott mintás pólókat és az azték mintát imádom, illetve az amolyan kicsit szakadt, kicsit azt az érzést nyújtja, hogy mindegy, mi van rajtam darabokat - ha értitek, mire gondolok :) Egy új szalmakalap beszerzését már kitűztem célnak, szerepel is a legelső cikkemben, ami afféle nyári kívánságlista :) 

Eddig főleg a nyomott képre fektettem nagyobb hangsúlyt, de anyagában mintás darabokat is találtam, amiknek szintén itt a helyük a válogatásban! A karkötőre nagyjából ugyanazt tudom mondani, mint az előzőre, biztos, hogy nem venném meg ennyi pénzért, viszont nagyon tetszik a natúr stílusa - csakúgy, mint a felső topnak, ami egy picit aztékos, egy picit indiános, nagyon szuper! :) Pöttyök és csíkok is megtalálhatók a kollekcióban: ebben a hatalmas táskában minden elfér, amire szükséged lehet (még egy nagy vizes flakon is, ami nagyon fontos a meleg napokon, pótolni kell a folyadékot a szervezetben), a bájos nyári ruhácska pedig szerintem sok lány kedvencévé válik majd :)

Mindennapi ápolás

Elnézést kérek a pár napos kihagyásért, de azért remélem, mindenkinek kellemesen telt a Húsvét! :) Nekem ezen a héten van a tavaszi szünetem, próbálnám is kiélvezni és hasznosan eltölteni, de egy kicsit meg vagyok fázva, és a fogam is fáj, úgyhogy nem mondhatnám minden pillanatát tökéletesnek... Na mindegy, most újra itt vagyok, és a kreatívkodós-bejegyzéseim után most valami mással készültem, amivel tulajdonképpen a divatblogok többsége is foglalkozik: lefényképezik miket vásároltak. Hogy ez ne legyen ilyen egyszerű, külön-külön is szeretnék bemutatni pár terméket, leírom a tapasztalataimat, és hogy véleményem szerint érdemes-e megvenni az adott dolgot. Főleg szépségápolással kapcsolatos termékeket fogok mutatni, illetve amolyan "mindennap-használt" dolgokat :)

Kezdjük mondjuk a bőrradírral. Ez egy Rossmann saját márkás termék (Synergen), használata érzékeny bőrre javasolt. Ennek ellenére elég durvák benne a szemcsék, akinek pedig tényleg vékony, érzékeny bőre van, annál könnyen felléphet bőrpír, és szárít is. Akinek nem válna be, testradírnak elhasználhatja. Eddig egyszer használtam, de semmi ilyet nem tapasztaltam (mondjuk nemis kifejezetten érzékeny a bőröm), kifejezetten tetszett: először is az illata fogott meg, olyan finom rózsás, nagyon jó :) Azt a hatát váltotta ki, ami rá is van írva, éreztem, hogy jobb érintésű az arcom, frissebb, puhább. 100ml-es kiszerelésben kapható, ami heti 2-3 használat esetén elég hosszú távra szól, és bizonyára árban sem jelent komoly befektetést (nem tudom pontosan mennyibe kerül, anyukám hozta haza, azt mondta 800 Ft körül volt). Volt már a kezemben jobb bőrradír is (például a Neutrogena Visibly Clear bőrradírja abszolút bevált), de ez kitűnő, továbbra is használni fogom. :)

Bőrradírozás után még nincs vége az arctisztításnak, a tonizálás következik. Erre célra az Avon clearskin - blackhead cleaning nevezetű tisztító tonik tökéletes. Kifejezetten mitesszeres bőrre fejlesztették ki, és valóban érződik rajta, hogy más az összetétele, mint a többi toniknak. Használata után frissebbnek, tisztábbnak érzem a bőröm, vagy ahogy a csomagolásán írják: eltávolítja a felesleges faggyút. 125ml-es egy flakon, akár két hónapig is ki lehet húzni vele, ha nem áztatjuk el az egész vattapamacsot. Ennek az illata már nem annyira megkapó, sőt már inkább kellemetlennek mondanám - de ez legyen az egyetlen hibája, érdemes kipróbálni, szintén 800 Ft-os áron kapható, de érdemes figyelni az aktuális katalógust, sokszor szokott akciós lenni.

Folytassuk a Nina Ricci: Nina kisparfümmel - igazából nem tudom mi rá a tökéletes kifejezés, mert nem a tipikus almácskás kiszerelésben kapható ez a fajta parfüm, hanem sima "kémcső-formában"... na most ezt szépen leírtam, biztosan tudjátok mire gondolok, de sajnálom, nem tudom mi a pontos elnevezése ennek! :P Szerintem sokan ismerik és szeretik, nekem ez a az abszolút kedvenc illatom, úgyhogy nincs mit sokat ragozni rajta :) Nagyon finom, nőies, olyan különleges, valahogy magabiztosabbnak is érzem magam, ha rajtam van :) Az egyik csoporttársamtól szoktam rendelni ilyen kiszerelésű parfümöket, igazából nem nagyon folytam bele, honnan szerzi, de tuti, hogy eredeti (az almás dobozosból is elfogyott már két üvegcse, úgyhogy meg tudom állapítani :)), és 3000 Ft-ért nagyon megörültem neki, mikor első alkalommal vásároltam. 20ml-es, és mindig benne van a táskámban, tudjátok, "vészhelyzet" esetére! :)

Két apróságot is odapakoltam a kép erejéig, amikre szerintem mindig szükség van: a rózsás Labello mindig ott lapul a táskámban, egyrészt azért, mert valamiért elég gyakran ki van száradva a szám, másrészt nagyon jó illata van, és nem feltűnő a színe. Elég drágák lettek a Labellok, átlagban 700 Ft körül van már az ára, ezt mégis sikerült 480 Ft-ért megszereznem leértékelten. Átlátszó körömlakkokból kifogytam, így gondoltam kipróbálom az Essence 5ml-es lakkját, lássuk, mire képes. Megértem, hogy sokan vásárolnak Essence lakkot, igazából az egyik legolcsóbb körömlakk a drogériákban, nagy a színválaszték, a fiatalos árnyalatok között tuti hogy találunk olyat, amilyet épp keresünk, és a tartósságára is rá lehet fogni, hogy jó. Sok márkás körömlakkom is van, és mióta bejött az Essence, már én is inkább ott nézelődök, mert harmad, ha nem negyed annyiba kerülnek, mint mondjuk egy Astor, vagy MaxFaktor lakk. 

Egyébként Szegeden van egy üzlet, nem messze a Klauzál tértől, ahol rengeteg körömlakkot, sminkterméket, édességet, kávét, hajkiegészítőket, ékszereket, ajándékdolgokat lehet kapni. Amikor először betértem oda, teljesen elámultam, és arra gondoltam, ez itt a lányok mennyországa! :P A körömlakkok ott 200 és 390 Ft között vannak, nem vetekszik egy világmárkás lakkal, de rengeteg féle kapható, körömdíszek is, strasszok, ilyesmik... :) 

Végezetül szeretnék mutatni valamit, egy nagyon édes kis ajándékot, amit Húsvétra készített nekem egyik kedves barátnőm, szerintem nagyon aranyos, úgy örültem neki! :) Az alapötlet egészen egyszerű, mégis milyen jófej figurát lehet csinálni belőle! Egy henger alakú hungarocellre van körberagasztva vatta, amire jönnek a nyuszifülek, pontszemek, pontorr :)

Kreatív húsvéti tojások

Az előző években én sem vittem túlzásba a húsvéti készülődést, sőt igazából vonakodom kicsit ettől az ünneptől, hiszen nekem nem okoz örömet, ha évtizedek óta nem látott "kedves" rokonaimnak ilyenkor eszébe jutunk, és ellátogatnak hozzánk. Előkerül az ezer éve nem használt, büdös pacsuli, rosszabb esetben egy vödör víz - nekünk persze kötelező hidegtálakat, süteményeket készíteni, különféle alkoholos italokat, csokinyuszit és tojást ajándékozni. Eddig általában elutaztunk ilyenkor, most azonban arra gondoltam, "megfutamodás" helyett elhívom a közeli barátaim, nekik érdemes előkészülni :) Hirtelen elhatározásom odáig vezetett, hogy húsvéti ötletek után kutatva rengeteg hasznos mindent találtam a neten, amiket szeretnék megvalósítani. Virágos dekorációkat, asztali és ajtóra felakasztható díszeket, söt még körömmintákat is! :) Ezek közül most a húsvéti tojásokat szeretném bemutatni, hátha másnak is megjön a kedve holnap egy kis kreatívkodáshoz! Ne feledjétek, már csak néhány nap van! :)

Némi kézügyesség természetesen szükségeltetik a dologhoz, de egy kis odafigyeléssel látszik majd a végeredményen, hogy keményen megdolgoztunk vele. A kifújt tojás lealapozása után vékony ecsettel fessünk, érdemes előtte halványan felrajzolni ceruzával a mintát, hogy biztosabbak legyenek a vonalaink. Hobbiboltokban nagyon sok kelléket beszerezhetünk, melyekkel még egyedibb tojásokat készíthetünk, érdemes szétnézni :)

Tűfilccel is lehet rajzolni a tojásra, illetve a szalvétatechnika (dekupázs) is igen elterjedt módszer, melynek előnye, hogy bármilyen mintát felvihetünk a felületre, és rövidebb idő alatt el is készülünk vele. Aki nem olyan biztos a kézügyességében, a szalvétatechnika mellett a következőt is teheti: egyszínűre festjük a tojást, majd ha megszáradt, egy speciális festékkel újra átkenjük, melytől repedezett lesz. Úgy is különleges mintákat alkothatunk, ha egy kis szivacsdarabot festékbe mártjuk, és a tojásra nyomkodjuk. Aprólékos mintáknál, ha kellőképp kitartónak érezzük magunkat, és bőven van időnk, fogpiszkálóval is felvihetjük a festéket.

A csodás szemöldök nyomában

A szép, gondozott szemöldök szerintem minden, magára valamit adó hölgy számára fontos, és bizonyára mindannyian tudjuk (ha nemis épp saját magunkon tapasztalva), mennyit jelent, hogy arcunknak előnyös formájú szemöldökünk, vagy épp ellenkezőleg. A hajszálvékony, magasan ívelő, természetellenes szemöldök sem szép, de a másik véglet sem, ha egyáltalán nem nyúlunk hozzá, dúsnak hagyjuk, és a kósza szálakkal sem foglalkozunk. Egy formás, saját vonásainkhoz illő szemöldök arcunk előnyös oldalát hangsúlyozza, és a szemnek is szép keretet ad. Ápolatlan szemöldök mellett viszont még a legtökéletesebb smink sem mutat jól. Szinte biztos, hogy alakítani kell a szemöldökön (ha csak néhány apró szálról is legyen szó), mert természetes formájában nem sok mindenkinek áll jól. Jó, ha tudod, hogy a tévhitekkel ellentétben, a szemöldök visszanő, így végzetes és visszafordíthatatlan hibát semmiképp sem tudsz elkövetni! :)

Ha teljesen új formára vágyunk, érdemes előtte növeszteni (hogy legyen mit alakítani), majd először is a kozmetikushoz venni az irányt: ő hozzáértéssel alakítja ki az előnyösebb formát, amit nekünk már csak igazgatni kell otthon 4-5 naponta. Fontos, hogy kellőképp világos helyen dolgozzunk, és lehetőleg ne azzal a módszerrel, hogy egyik kezünkben egy mini tükröt tartunk, a másikban a csipesszel ügyeskedünk - ha szép szemöldököt szeretnénk, adjuk meg a módját, és ne fél percet szánjunk rá!

Először is a forma, az ív meghatározása a feladat, melyhez ez a kép lesz segítségünkre, amit valószínűleg már ismertek, de legalábbis találkoztatok már hasonlóval! :) Ennek lényege, hogy egy képzeletbeli merőlegest állítunk az orrunktól kezdődően: a szemöldök vonalának nagyjából itt kell kezdődnie. Az orrunktól most a szemünk sarkáig képzelünk el egy egyenest, aminek a meghosszabbításánál kell befejeződnie a szemöldöknek. A legmagasabb pont meghatározása is hasonló elven történik: az orrtól a pupillánkig hosszabbítjuk meg az egyenest, és ahol a szemöldök ívét metszi, ott van a csúcspont. A képet tanulmányozva talán érthetőbb :)

A "csipeszelést" kezdjük azzal, hogy krémezésnek vetjük alá szemöldökünket, hogy felpuhuljanak a szálak. Úgy is jó, ha nedves törölközőt használunk, vagy ha zuhanyozás után végezzük a műveletet. Ezután egy használaton kívüli fogkefével, egy direkt erre a célra kifejlesztett szemöldökkefével, vagy egyszerűen az ujjunkkal fésüljük felfelé a szálakat. Ha hosszúnak találod a szálakat, óvatosan lenyisszanthatsz pár millit a végéből. Ha nagyon precízek szeretnénk lenni (és miért is ne? :P), fehér szemceruzával húzzunk egy vonalat a szemöldök alatt közvetlenül. A vonalra, illetve az alá eső szálakat kell kiszedni, mindig a szőr növekedésének irányában! Feszítsd meg a bőröd, haladj lassan, és egyszerre csak egy szálat húzz ki. A szemöldök belsejéből ne húzz ki szálakat - nem szeretnél csupasz foltokat, ugye?

Érdemes beszerezni egy szemöldökceruzát, mely a szemöldök színénél egy árnyalattal világosabb. A természetes hatás érdekében ne vonalat húzz, hanem rövid, felfelé irányuló vonásokkal kövesd a szálak irányát.

A szemöldök festését csakis szakemberrel készíttetheted el, semmiképp ne próbálkozz vele otthon - amellett, hogy nem biztos, hogy pontosan ki tudod keverni az ideális színt, balesetveszélyes is!
A tetovált szemöldök eszedbe se jusson! Nincs mentség az egyre halványuló, kékesedő, csodálkozó tekintetekre, amik csak túlzottan markánssá teszik az arcot, nem lehet szépen megcsinálni.

Plusz egy kis érdekesség... :)
Az indiai nők időtlen idők óta ismerik a legtökéletesebb szemöldökszedés módszerét. A lényeg, hogy a kozmetikus egy összesodort fonal segítségével távolítja el a felesleges szálakat. A kozmetikus a fonal a két végét megcsavarja, a harmadik szálat pedig a szájával tartja feszesen. Amellett, hogy talán ez a legtermészetesebb módja a szemöldökszedésnek, technikai szempontból is jobb, a végeredmény pedig egyszerűen zseniális. Minden módszer közül ez a legprecízebb, így sokkal szebb ívű ehet a szemöldök. Akinek érzékeny a bőre és ódzkodik a csipesszel való szemöldökszedéstől a fájdalom miatt, azoknak talán jobban kapóra jöhet ez a módszer, hiszen sokkal kevesebb kellemetlenséggel jár.
Találtam is egy ezzel kapcsolatos videót, de sajnos nem tudom beilleszteni, úgyhogy a következő linken lehet megtekinteni: http://tv2.hu/mokka/video/hogyan-legyek-jo-no-13
A Hogyan legyen jó nő c. pár perces adásban mutatták be ezt a módszert, párszor láttam már, de akkor mindig jó tippeket adtak! :)

Ötletek a szobád kidekorálására I.

Néha bizony kell egy kis változatosság, én is a napokban tartottam meg a tavaszi nagytakarítást a szobámban, illetve egy kis átrendezést, díszítést, dekorálást is végeztem, és annyira belejöttem, hogy utánanéztem a neten, és az IKEA újságban is! :) Találtam is pár jó ötletet, ezeket még nem sikerült megvalósítanom, de a hétvégén, amint hazaérek, tervbe vettem! Képek formájában fogom felhívni a figyelmet különböző apróságokra, hátha nektek is megjön hozzá a kedvetek, és rászenteltek egy kis időt. :) 

Egy kis kézügyesség és némi fantázia mindenképp szükségeltetik a feladathoz, ám a végeredmény nagyon látványos lesz! Az egyszínű falra nem muszáj képeket tenni, hogy érdekesebbé tegyük, van erre más módszer is, méghozzá az, hogy sormintát festünk az üres felületre. A képen leopárdmintákat pingál a falra a csajszi, szerintem irtó jól néz ki! Nem két perces mutatvány, az biztos, illetve az sem mindegy, milyen alapanyagokkal (ecset, festék, szivacs, stb.) dolgozunk, úgyhogy ma hasonló vállalkozásra adod a fejed, és nem vagy biztos a dolgodban, kérj tanácsot egy hozzáértőtől, és ha a szüleid nem is, de egy festékboltban dolgozó szakember biztosan tud eligazítást adni, hogy milyen fajta festéket a legcélszerűbb használni.

Na ez egy abszolút kedvenc, gyönyörű ez a szoba-részlet! Ez a karácsonyi égős világítás nagyon felkapott egyébként is, igazából nincs vele semmi bajom, sőt kifejezetten tetszik: hangulatos fény járja körül a szobát, főleg ezzel a piros anyaggal teremt érdekes hangulatot :) A fal sincs túlgondolva, egy inspiráló idézet, egy falmatrica (vagy talán festés? nem tudom eldönteni, de ha festés, nagyon ügyes lehet az illető), és már meg is van a saját kuckónk, ahová mindig öröm betérni!

Ez a babakék színvilág nem nagyon tetszik, viszont az ötlet zseniális: dolgozósarok egy szekrénybe rejtve, ha szeretném, becsukom, ha szükségem van rá, kitárom, és odahúzok egy széket. Érdemes megnézni a virágos tapétát is a szekrény belsejében, nagyon aranyos. A két ajtóra különböző használati tárgyak vannak felfüggesztve (olló, vonalzó, naptár, ragasztószalag), a szekrény belsejében polcok vannak kialakítva, akár egy mini iroda!

Hú, ez aztán igazán egyedi - akár egy erdei házikó emeletén! :) Az biztos, hogy nem egy tipikus csajos szoba, egy kicsit nyomasztó is lehet a tetőtérben aludni, de ennek is megvan a maga hangulata. Valószínűleg csak pihenésre használja az illető, mert még egy szekrény is nehezen férne be ide (hacsak nem az objektív mögött bújik meg). A természetes színek, a fa anyag és a halvány fény mind biztonságérzetet keltenek - legalábbis számomra -, ha huzamosabb ideig nem szívesen maradnék is itt, pár napot biztosan eltöltenék egy hasonló szobában!

Még korántsem értem az ötletek sorolásának végére, ugyanis rengeteg érdekes képet találtam. Ezért arra gondoltam, két részre bontom a cikket, a következő részét majd egy másik alkalommal mutatom be, remélem tetszett! :)

A lapos hasért - edzések nélkül

Egy régebbi újságban olvastam ezt az érdekes cikket, úgy gondolom, hogy hasznos, így begépelem Nektek, sok-sok hasznos szuper annak érdekében, hogy laposabb hasra tegyünk szert, néhány rossz szokás elhagyásával! :) 

Sajnos genetikailag meghatározott testi adottságainkból adódóan nem lehet mindannyiunknak feszes hasa. Akinek ugyanis a haskörnyéki területek a legfőbb zsírraktárai, csak akkor fog teljesen zsírtalan pocakkal büszkélkedni, ha már minden zsírt leégetett a testéről. A vészesen alacsony testzsírszázaléknak pedig rengeteg egészségre káros következménye van, mint például a rendszertelen menstruáció és a meddőség. Ugyanakkor az sem biztos, hogy neked be kell érned azzal a pocakkal, amit most a tükörben látsz. Könnyen lehet, hogy eredetileg jóval karcsúbb vagy, csupán el kellene hagynod néhány rossz szokásodat, és napok alatt előbukkannának valódi formáid. Lássuk hát a hat trükköt, melyek egyike sem ír elő szigorú diétát vagy izzasztó tornagyakorlatokat!

Igyál több vizet!

Ha dehidratált vagy, a sejtjeid több vizet kötnek meg az ételekből és italokból, amiket a nap során fogyasztasz, így felpuffadsz, bevizesedsz - ez akár kilókban és centikben is mérhető testsúlytöbbletet eredményezhet! Másfelől pedig a bőséges folyadékfogyasztás elősegíti a jobb emésztést, így ha sok vizet iszol, könnyebben mondhatsz búcsút a felfúvódásnak és az étkezések utáni kellemetlen telítettségérzésnek is. Törekedj a napi két liter víz - estenként gyógytea - elfogyasztására, melyet meleg időben vagy sportoláshoz még megtoldhatsz néhány pohárral. Szintén pótolni kell a különböző vízhajtó tulajdonságú italok - kávé, fekete tea, zöld tea, alkohol, cukros italok - által elveszített vízmennyiséget is! A folyadékfogyasztásod nagy része víz vagy ásványvíz legyen, mellé ihatsz citrusfélékkel ízesített limonádét vagy bizonyos gyógyteákat, hígított zöldség- és gyümölcsleveket, de ez utóbbiakat csak mértékkel és ritkábban fogyaszd. Reggel, felkelés után közvetlenül hajts fel egy nagy pohár langyos citromos vizet. Az ital csodákat tesz az emésztéssel, felpörgeti az alapanyagcserét, és még finom is.

Tégy mindennap valami apróságot, hogy csökkentsd a stresszt!

A stressz nemcsak arra sarkall, hogy gyakrabban nassoljunk, hanem bizonyos esetekben növeli a hasi elhízás kockázatát. Tudósok megállapították, hogy a stressz hatására megnövekedett kortizolhormon kibocsátása arra ösztönözheti a szervezetet, hogy a has környékén zsírt tároljon. Tanulj meg néhány egyszerűen alkalmazható, stresszcsökkentő meditációt, vagy legalább ülj le néhány percre, és lélegezz mélyeket, ha valami stresszhatás ér. A testmozgás is nagyszerű feszültséglevezető, legyen az akár egy kemény aerobikedzés vagy csupán félórás séta a szabad levegőn. De ha neked egy finom tea és néhány perc csönd segít, akkor hajrá! A lényeg, hogy mindennap tegyél valamit a stressz csökkentése érdekében.

Egyél egy kis zsírt!
Sok nő követi el azt a hibát, hogy a zsírokat teljesen száműzi az étrendjéből. Ez nemcsak azért butaság, mert az egészséges zsírokra kifejezetten szüksége van a szervezetünknek, hanem mert egy kutatás eredményei szerint egy ilyen szigorú diéta alatt a szervezet elveszíti azokat az enzimeket, melyek segítenek a zsírok lebontásában, emésztésében, így amikor visszatérünk a normális étkezésre, vagy akár csak alkalmi "kihágást" követünk el, az emésztési nehézségek miatt kellemetlenül fölpuffadunk. A megoldás a kiegyensúlyozott étrend követése, melybe a transzzsírokon kívül kis mennyiségben bármilyen fajta zsír belefér. Nemcsak egészségesebbek leszünk ettől, de összességében kevesebbet is eszünk, hiszen a zsírok nagyon jól telítenek.

Legalább hét órát aludj éjszakánként!
Ha kialvatlan vagy - akár már két nap után is -, a szervezeted olyan hormonokat bocsát ki, melyek fokozzák az étvágyadat és hajlamosítanak a túlevésre.

 

Vigyázz a mesterséges édesítőszerekkel!
Ha valakinek érzékenyebb az emésztése, akkor könnyedén felpuffadhat a sok mesterséges édesítőszert tartalmazó élelmiszerektől, ugyanis a szervezetünk a cukorpótlókat nem ételként azonosítja, így nem tudja, hogyan bontsa le azt, Ha azt veszed észre, hogy a mesterséges édesítőszert tartalmazó ételek és italok fogyasztása után rendszeresen felfúvódsz, vagy többet kell mosdóba járnod, lehetséges, hogy érzékeny vagy a cukorpótlókra. A legjobb lenne, ha fokozatosan megpróbálnád teljesen kiiktatni az étrendedből ezeket az élelmiszereket, de ha nagyon nehezen megy, akkor is csökkentsd minimálisra a fogyasztásukat. A szánsavas üdítőkre ugyanez vonatkozik: csak felesleges gázokat juttatsz velük a szervezetedbe, különösen, ha szívószálon keresztül iszol.

Húzd ki magad!
Anyukának igaza volt, mikor ezzel nyúzott: a helyes testtartás nagyon fontos! A legtriviálisabb negatív hatása, hogy az előreejtett vállak és csípő optikailag azt a hatást kelti, mintha sokkal kiállóbb pocakod lenne, mint valójában. Emellett pedig a rossz testtartás bizony még azoknak az erőfeszítéseknek a hatását is csökkenti, amik miatt hetente több órát izzadsz a konditeremben. Elég csak összevetni a hát és a derék izmainak fejlesztésével töltött órák számát a számítógép előtti görnyedéssel töltött órák számával, és máris gyanús lesz, melyiknek a hatása érvényesül jobban... Nagyon fontos hát a helyes testtartás az íróasztal előtt ülve, vagy ha hosszabb ideig kell állnunk. Bizonyos "elkényelmesedett" testtartások nevükkel ellentétben korántsem kényelmesek a törzsed és a gerinced számára. Ülve igyekezz inkább a szék szélén ülni, minthogy teljesen hátradőlj benne, ha pedig sokáig kell állnod, húzd ki magad, húzd be a hasad, engedd le a válladat, álladat emeld meg kissé. Ez nemcsak a gerincednek tesz jót, hanem a hasizmaidat is észrevétlenül megdolgoztatja.